Premier League, Bellerin: "La dieta vegana mi ha cambiato la vita"

Il terzino spagnolo ha rilasciato un'intervista a The Players' Tribune in cui ha spiegato di aver risolto i problemi muscolari da quando ha cambiato abitudini alimentari.

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Ha cambiato abitudini alimentari e da quel giorno la sua vita da calciatore ha subito una svolta positiva. Quei fastidi alle caviglie che lo tormentavano da tempo sono un lontano ricordo, la sua carriera ne sta beneficiando. Il terzino dell'Arsenal Hector Bellerin parla a The Players' Tribune e racconta come sia diventato vegano: 

Volevo purificare il mio corpo, avevo bisogno assoluto di disintossicarmi ed eliminare le tossine. Dopo le partite impiegavo più tempo del dovuto per recuperare, per me era un problema visto che sono un terzino e faccio della velocità è la mia arma migliore

Inizialmente Bellerin non credeva che questa dieta lo avrebbe accompagnato a lungo:

Dovevo seguire questa dieta vegana solo per 15 giorni, oggi sono sei mesi che la seguo e mi sento davvero bene. Già dal mattino ho più energia in corpo e ho risolto i problemi alle caviglie, non devo neanche più proteggerle in partita. I primi giorni mi sentivo stanco, ma poi è cambiato tutto e ho iniziato a raccogliere i frutti

Poi entra nel dettaglio della sua alimentazione:

Quando si pensa alle proteine ci vengono in mente il pollo o la bistecca, ma possiamo trovare protetine anche nei legumi. Koscielny e Nacho Monreal mi prendono in giro e mi chiedono dove sia la carne. Quando siamo a mensa me ne mettono un po' nel piatto di nascosto e io ci rido su

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